《最牛早餐妈》

（让孩子爱上早餐就这么简单，愁孩子不爱吃早餐的爹妈们终于不愁了；天天不重样，简便易学，跳跳妈原创孩子早餐食谱，如果孩子一起做，早餐更完美）

商品库存：2本

VIP ：RM 11.50（5折）

会员：RM 16.10（7折）

非会员：RM 20.70（9折）

定价： RM 23.00

作 者：跳跳妈　著

编辑推荐：

“让孩子爱上早餐，就是这么简单”——本书是一本极具个性的早餐烹饪指南。每天不同的早餐不仅体现了作者的浓浓爱意和智慧，更营造出温馨的家庭氛围。用心+爱心，您也可以成为最牛早餐

内容简介：

该书通过图文并茂的形式，向读者介绍了近80种早餐的做法。这些早餐为了迎合孩子的口味，花样繁多，操作简单，色香味俱全，营养丰富。作者文字活泼生动，在烹制过程中营造出浓厚的家庭氛围，展现了一位母亲对孩子的浓厚爱意。本书也是妈妈们最实用的早餐参考书。

作者简介：

赵娜，又名“跳跳妈”。从儿子小跳开始上幼儿园起，跳跳妈每天早上亲手给儿子做早餐，至今已做了200多天，还没重样过；她在网络论坛中晒出了给儿子小跳做的早餐餐单，这些花样繁多、别出心裁的早餐，制作简单、营养丰富，不仅让小朋友不再躲着早餐走，更让妈妈省时省力。跳跳妈不仅实拍制作步骤图，还公布了详细的做法与网友分享，在论坛上创造了极高的点击率，她也因此被网友们封为“最牛早餐妈”。
　　跳跳妈并非烹饪界的专业人士，她和所有爱孩子的妈妈一样，只是希望在自己的能力范围内给孩子最好的照顾。爱家庭、爱孩子、爱生活、爱厨房、爱美食、爱热闹……她是心中有着无限爱的跳跳妈。

目录：

前言
花花炒饭
有菠萝的炒饭哦！
菠萝鸡盖饭
做不浪费粮食的好孩子
番茄牛腩汤
投其所好
番茄牛腩拉面
一锅好汤成就一碗好面
猪仔豆沙包
与孩子一起玩面团
土豆焖面
棒棒面条，棒棒肉
台湾卤肉饭
小朋友最爱的一碗饭
牛腩粉丝煲
雪天里的早餐
铜锣烧
用平底锅煎出来的蛋糕
电煲蛋花饭
毫无准备的清晨
排骨年糕
亦饭亦菜的年味儿早餐
玉米窝窝头
忆苦思甜
蛋香煎米饼
厌倦了炒饭怎么办？
桂香红豆沙
吃花就能长得像花一样漂亮哩
手工蛋卷
对孩子也要这么有耐心
盖浇紫薯面
花样面条
西红柿鸡蛋饺子
宝宝专属的素食饺子
豆沙锅饼
900万分的饼
腊味煲仔饭
家有一煲如有一宝
糯米鸡翅
平民糯米的华丽变身
养生黑糊糊
为孩子学习食疗
海鲜焗饭
石小跳的“比萨饭”
蛋包饭
番茄酱是点睛之笔
烩鱼面
鱼面里的鱼躲到哪里去了？
肉松面包卷
用卷面包卷的力度来育孩子
香菇烧麦
改良版武汉重油烧麦
金枪鱼越式春卷
陪读妈妈玩转厨房
葱油饼
最家常的早餐饼
温泉玉子猪肉饭
老高级的蒸水蛋拌饭
鳝鱼羹面
一碗很有料的面
孜然粒粒香
剩馒头华丽丽的变身1
奶油烤馒头
剩馒头华丽丽的变身2
鱼香意大利面
化繁为简，人人都能做
“最牛早餐”
培根芝士蛋堡
广告里的叔叔为什么
不刷牙？
红豆银耳羹
不太好看但超级好吃
茄汁蛋花拌饭
武汉过早“烫饭”
什锦儿
把所有想吃的串起来
南瓜面疙瘩
别看人家小，人家懂养生
照烧鸡肉饭
三口鸡肉一口饭
鲜虾馄饨面
包个小元宝似的馄饨
面片汤
不要饺子馅只要饺子皮
猪骨粥
一步一步做基础高汤
热干面
日销量过百万碗的明星面
鸡蛋软饼
点击率最高的一道早餐
妈妈面
有妈妈味道的面
肉丝卷饼
今天，你快乐吗？
蜜汁叉烧饭
零技巧叉烧肉
基础寿司
幼儿园春游的小便当
奶香小布利
越嚼越香的硬质面包
卡通三明治
童趣早餐
ABC土豆泥
边吃早餐边学英语
肉排米汉堡
中国式汉堡
法式吐司
马克?吐温？
红糖蒸糕
儿时的美味
重磅芝士蛋糕
冰激凌的替代品
肉夹馍
零失败卤水怎么做？
粉嘟嘟肉松饭团
色诱他的嘴儿
糖酥烧饼
爱吃烧饼的小孩
豆沙烙馍
口口留香
海鲜卤面
山寨福建经典美食
酸菜炒米
重温西安小吃
奶油爆米花
5分钟炮制影院里好吃的

《亲子瑜伽按摩图谱》

（图解按摩，增强宝宝体能完美方案！超详细超实用畅销版，促进头脑发育身体成长！）

商品库存：1本

VIP ：RM 19.00（5折）

会员：RM 26.60（7折）

非会员：RM 34.20（9折）

定价： RM 38.00

作 者：国际专业指导者协会 著

编辑推荐：

完全图解婴儿抚触、亲子活动按摩第一书！

内容简介：

爱的传递和交流
对于每一位初为人母的女性来说，培养宝宝都是最为幸运和幸福的事情，然而，妈妈们有时也会因为育儿的繁琐而感到疲劳。经过时间的沉淀，大部分妈妈在回顾自己的育儿过程时，会觉得这些疲劳其实都是小事，甚至还觉得育儿的这段美好时光流逝得太快，心中怀着难言的遗憾。对于正处于辛苦育儿阶段的妈妈来说，不知道如何明智而幸福地培养宝宝是一件麻烦事。不仅如此，通过各种渠道获得的形形色色的育儿信息让人无所适从，如何在这样的信息海洋中挑选出最适合宝宝的教育方法，成为了妈妈们的心结之一。
　　

“如果有谁能彻底为我答疑解惑就好了。”可能每个妈妈都曾有过类似的想法。那么，如何才能明智而幸福地培养宝宝呢？其实，爱是这个问题的最佳答案。如何向宝宝传递这份真挚的爱，是问题的关键所在。
　　

最好的传达爱的方式是妈妈将宝宝抱在怀里轻轻地抚摸、按摩，全身心地享受跟宝宝融为一体的感觉。宝宝也会对这些轻柔的按摩做出相应的反应。亲子按摩能使宝宝身体更健康，头脑更聪明，更加幸福快乐地成长。
　　

宝宝健康强壮、头脑聪明，这对所有的妈妈来说无疑是最好的礼物。妈妈既可以在抚摸宝宝的过程中感受到自己对宝宝的爱，又可以获得建立良好亲子沟通的自信。亲子瑜伽和按摩不只是妈妈传递爱的方式，也是宝宝用自己身体的反应向妈妈回馈更多的爱的过程。
　　

如果能从婴儿期到儿童成长期一直坚持为宝宝做按摩的话，父母将会成为宝宝最为信任和依赖的对象。这有利于宝宝顺利、平稳地度过青春叛逆期，健康、幸福地长大成人。
　　

到现在为止，有关幼儿教育方面的研究正在如火如荼地进行着，关于育儿方面的研究也在最近有日趋增多的趋势，不过总体来说还处于起步阶段。在幼儿园或者托儿所等婴幼儿教育机构从事教育工作的教师们都期盼着育儿方面的信息或研究项目能够得到进一步的发展，研究成果　　能够更上一层楼。
　　

希望这本书能够对渴望父母的爱的宝宝、含辛茹苦抚育宝宝的父母以及活跃在婴幼儿教育前线的教师们有所帮助。同时也希望这本书能够使读者们从“亲子瑜伽和按摩只对婴儿有效”这一认知误区里走出来。

作者简介：

国际专业指导协会会长
　　Kim Lee-ja Pro-leader——国际专业指导者协会会长
　　Gong Seong-in Pro-leader——国际专业指导者协会 原州市支部部长
　　Kim Mi-gyeong Pro-leader——国际专业指导者协会 水原市劝善区支部
　　部长 Wizisland 水原梅滩分店 理事长
　　Kim Eun-mi Pro-leader——国际专业指导协会济州道支部部长
　　Kim Tae-jin Pro-leader——国际专业指导协会首尔江东区支部部长
　　No Myeong-jin Pro-leader——国际专业指导协会 讲师
　　Beak Sang-myeong Pro-leader——国际专业指导协会釜山市海云台区支
　　部部长
　　Lee Seong-ok Pro-leader——国际专业指导协会 全州市支部部长
　　Han Hyo-yeong ——国际专业指导协会 讲师 露水幼儿园 园长
　　Hong Mi-ran Pro-leader——国际专业指导协会 安阳市支部部长

目录：

PART 1 亲近宝宝
　迎接宝宝　
　Check Point√ 分阶段进行胎教对话　
　了解宝宝的身体　
　亲子瑜伽&按摩的益处　
　熟悉按摩的基本动作　
　和宝宝的情感交流　
PART 2 亲子按摩—塑造宝宝的优美体型
　按摩前需要了解的事项　
　塑造修长、结实的双腿——腿&脚的按摩　
　①挤奶式按摩/②拧衣式按摩/③脚掌按摩/④扭动脚趾/⑤脚趾伸展运动/⑥指按足部/⑦脚背按摩/⑧活动脚腕/⑨瑞典式按摩/⑩滚筒式按摩
　Check Point√按摩时要准备的音乐　
　塑造手臂的优美线条——胳膊&手的按摩　
　①腋窝淋巴按摩/②挤奶式按摩/③拧衣式按摩/④手掌按摩/⑤转动手指/⑥手指伸展运动/⑦指按手掌/⑧手背按摩/⑨活动手腕/⑩瑞典式按摩/ 滚筒式按摩
　塑造迷人的脸型——脸部按摩　
　①脸部轮廓按摩/②竖推眉心/③分推眉心/④轻揉太阳穴/⑤捉鼻梁/⑥画微笑线/⑦脸腮按摩/⑧耳部按摩/⑨扁桃淋巴按摩/⑩脸部轮廓按摩
　Check Point√宝宝健康成长发育图　
PART 3 亲子按摩—为了宝宝的身心健康
　脊椎是健康的关键——背部按摩　
　①双手交替横向推摩/②双手纵向推摩/③腰背部推摩/④按摩臀部/⑤由颈部推摩至臀部/⑥从颈部推摩至脚后跟/⑦画花/⑧“梳理”背部
　Check Point√全身沐浴按摩　
　增强消化功能和免疫力——腹部按摩　
　①水车式手掌按摩法/②水车式小指球按摩法/③双手大拇指横向推按/④太阳与月亮/⑤I Love You/⑥用手指走路
　 Check Point√各季节的按摩注意事项　
　爱的传递——胸部按摩　
　①心形推摩 /②蝴蝶形推摩/③分腹阴阳/④旋转按揉中脘穴
PART 4 韩式按摩—让宝宝远离病痛的困扰
　按摩前需要了解的事项　
　宝宝不好好吃饭　
　①揉板门穴 /②捏脊
　Check Point√ 如何使宝宝爱上吃饭　
　宝宝常患鼻炎和呼吸道疾病　
　①按摩膻中穴/②按迎香穴
　Check Point√ 呼吸道疾病的预防守则　
　宝宝便秘了　
　①按摩小腹 /②推摩七节骨
　Check Point√ 如何摆脱便秘的困扰　
　宝宝的视力变好了　
　①用搓热的双手覆盖宝宝的眼睛/②按摩眼睛下方/③按揉风池穴
PART 5 亲子瑜伽—保持身体柔软，维护宝宝健康
　瑜伽前需要了解的事项　
　让宝宝的双腿变得修长——尿布体操　
　①弯曲膝盖/②扭摆舞/③蹬自行车1/④蹬自行车2/⑤莲花坐/⑥蝴蝶飞1/⑦蝴蝶飞2/⑧收紧臀部肌肉/⑨伸直与放下
　保持身体健康，促进头脑发育——趣味瑜伽　
　有益于脊椎和心肺健康的5种瑜伽动作　
　①提起上身 /②鱼式/③眼镜蛇式1/④眼镜蛇式2/⑤蝗虫式
　坚固膝关节和髋关节、让腿变得修长的3种瑜伽动作　
　①打电话游戏/②化妆游戏/③倒挂金钟式
　培养平衡感、增强趣味性的6种瑜伽动作　
　①寻找平衡感/②坐飞机1/③坐飞机2/④举高/⑤坐升降机/⑥荡秋千
　增强腿部力量和柔韧性的4种瑜伽动作　
　①推拉动作/②腿部舒展动作1/③腿部舒展动作2/④揉捏腿部
　使头脑变聪明的4种瑜伽动作　
　①拉伸对角线/②收拢对角线/③健脑操/④头脑益智操
　Check Point√ 安适的休息时间　
　摇摇摆摆——培养平衡能力　
　①以摇篮姿势抱住宝宝并摇晃/②抱住呈俯卧姿势的宝宝并摇晃/③抱住盘腿坐姿的宝宝并摇晃
　附录 1 与宝宝一起运用芳香疗法
　为宝宝制作芳香按摩精油　
　选择对宝宝有益的芳香精油　
　跟宝宝一起运用芳香疗法　
附录 2 更深入地了解亲子瑜伽&按摩
　简单实用的快速按摩法　
　拉长腿部，增强消化功能——指压足三里/指压涌泉穴/滴答滴答的时钟——腹部按摩/按摩肺经
　亲子瑜伽和按摩Q&A　

《百岁医生教我的育儿宝典》

商品库存：10本

VIP ：RM 12.50（5折）

会员：RM 17.50（7折）

非会员：RM 22.50（9折）

定价： RM 25.00

作 者：（美）林奂均　著；许惠珺　译

编辑推荐：

全球经验最丰富的儿科专家——110岁的丹玛医生教您轻松解决宝宝哭闹、作息混乱、喂食、营养等问题，让您和您的孩子每天舒舒服服一觉到天亮！如果您现在被宝宝搞得心力交瘁，请您阅读本书，无数父母已从中获益。
　　

连续30个月位居金石堂、诚品等书店育儿畅销书榜第1名。
全球经验最丰富的儿科专家，现年110岁的丹玛医生，行医时间超过70年103岁退休后仍接受父母们的电话咨询。
　

本书作者的3个孩子，均按照丹玛医生的育儿方法养育，效果惊人——
6周大的时候，就都能一觉睡到天亮

妈妈能完全掌控孩子的作息，可预知孩子几点醒来，会哭多久
该吃饭的时候。孩子自然会乖乖地吃饭
一个人就能轻松将3个孩子带大
　　

如果您现在被宝宗搞得心力交瘁，每天不能睡个好觉，请您阅读本书，无数父母已从中获益。

内容简介：

全球经验最丰富的儿科专家——110岁的丹玛医生教您轻松解决宝宝哭闹、作息混乱、喂食、营养等问题，让您和孩子每天舒舒服服一觉到天亮！
如果您现在被宝宝搞得心力交瘁，请阅读本书，无数父母已从中获益！
本书连续30个月位居金石堂、诚品等书店育儿畅销书榜第1名！
全球经验最丰富的儿科专家，现年110岁的丹玛医生，行医时间超过70年，103岁退休后仍接受父母们的电话咨询。

本书作者的3个孩子，均按照丹玛医生的育儿方法养育，效果惊人！
★6周大的时候，就都能一觉到天亮
★妈妈能完全掌控孩子的作息，可预知孩子几点醒来，会哭多久
★该吃饭的时候，孩子自然会乖乖地吃饭
★一个人就能轻松将3个孩子带大
如果您现在被宝宝搞得心力交瘁，每天不能睡个好觉，请您阅读本书，无数父母已从中获益！

作者简介：

林奂均，美国印第安那大学音乐系毕业，美国哥伦比亚大学教育硕士。　 4岁开始学钢琴，曾四度获得“美国西南部青年音乐大赛”第一名，个人音乐作品有《唯一》、《你是我最爱》等。　现为全职妈妈，在家教育3个可爱的女儿。

目录：

前言　幸运的我
第一章　新生儿的照顾
　首要的是制订作息时间表
　作息时间表范例
　如何严格遵守作息时间表
第二章　睡眠
我对“一觉到天亮”的定义：连续睡超过7个小时
有助于宝宝一觉到天亮的两件事
按作息时间表睡觉和吃奶的好处
不管你做什么，都是在训练孩子
第三章　哭
　让宝宝一直哭会不会有害
　宝宝为什么哭
第四章　喂食
　喂母乳好处多多
　喂多少才适量
　什么时候开始喂婴儿食品
　喂宝宝吃食物泥
　制作婴儿食品
　不同的做法与注意事项
　喂食时问表
　用汤匙教宝宝吃东西
　宝宝饿得尖叫哭闹
　教宝宝手语
第五章　营养与较大孩子的饮食
　关于营养
　不要给孩子吃点心
　早餐
　以营养为标准
第六章　给父母的一些建议
吮手指还是吸奶嘴
尿布疹
长牙
地毯
医孩子，不要医症状
第七章　意见交流Q＆A
第八章　见证爱的育儿法
　丹玛医生万岁！
　婴儿食物泥的制作方法
　女儿现在的情况
　新手父母的恩人
　　代代相传
　为女儿寻找奇迹
　孩子们的守护天使
　松一口气
　上帝赐给孩子们的礼物
　解答
　早产儿一样能养得白白胖胖
　喝牛奶让耳朵发炎？！
　　趴睡治好扁平的后脑勺
　趴着换尿布更好清理
　全家受用的好医生
　感谢丹玛医生
　经常被误诊的咳嗽问题
　结语愿更多人体验到养儿育女的喜悦
　希望重拾育儿乐
　奂均一路走来的育儿路
　给恬昕的一封信
附录
附录一 波尔夫妇的育儿妙方
附录二 丹玛医生教你对付不吃饭和贫血的孩子
附录三　好书推荐

《百歲醫師教我的育兒寶典》（台）

商品库存：4本

VIP ：RM 22.05 （7折）

会员：RM 25.20 （8折）

非会员：RM 28.35 （9折）

定价：RM 31.50

作者：林奐均

內容簡介：

「妳今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓妳哭」──適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。

寶寶約在三個月大以後開始流口水，這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。

在寶寶還沒學會說話之前，教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。

希望提供這一套優質有效的照顧寶寶的方法，可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。本書中節錄有許多家長的見證，他們都是採用這樣的育兒方法，並且得到同樣美好的成果。

願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦，並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是，期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。

作者介紹：

林奐均
一九七一年出生於台北市，美國印第安那大學音樂系畢業，美國哥倫比亞大學教育學院「TESOL英語教育」碩士。
　　

四歲開始學琴。八歲經歷「林宅血案」，重傷獲救，一年半後隨母親前往美國。中學起主修鋼琴，曾四度獲得「美國西南部青年音樂大賽」第一名。同一時期接觸基督教信仰，成為基督徒。
　　

個人音樂作品有「唯一」、「你是我最愛」等，後者入圍第十五屆金曲獎最佳專輯、演唱、作詞人、製作人等四項提名，榮獲「最佳宗教音樂專輯獎」。書籍著有《你是我最愛》（圓神）。
　　

現居台北，是個全職媽媽，在家教育三個可愛的小女兒。

《宝宝健康按摩》

商品库存：1本

VIP ：RM 10.40 （5折）

会员：RM 14.00 （7折）

非会员：RM 18.00 （9折）

定价：RM 22.00

作者：赖慧满　著

编辑推荐:

国际婴儿按摩协会简介：
　　

简称IAIM，是一个非营利的全球性组织。1976年，由薇曼拉·马克尔女士创立。1978年，在北美首创婴儿按摩的训练课程，至今已有30年的历史。目前，全球共有27个分会。以美国分会来说，已有一万多人通过IAIM的训练课程，成为专业婴儿按摩讲师。
　　

IAIM的主要宗旨与使命是借着训练、教育及研究，来倡导滋润的抚触与沟通，使全世界的父母与孩子、儿童与儿童专业工作者，能感受爱与被爱、自我的价值与对人类就有的尊重。

内容推荐:

　　婴幼儿按摩是人类最古老的传统保健良方，普遍存在于历史悠久的人类文明，如中国、埃及、印度、玛雅文化等。本书是至权威、至专业、至实用的婴幼儿按摩 彩色图书，以最简单易懂的方式来介绍按摩的理论，包括详细清楚的步骤图，随着孩子成长而变化的手法和游戏活动、迷你小体操，及融入了芳香疗法与中国的小儿 推拿，还有能舒缓宝宝病痛的经穴指压按摩手法。
时常接受按摩的婴儿，不但变得醒觉、安静、机伶、满足、不易哭闹，更能熟睡，生理时钟也渐趋平缓规律；免疫力增强，减少生病的机会；减缓因长牙、鼻塞、腹 账及情绪所带来的不适；增进血液循环、神经系统的成熟及协调；强化呼吸、消化系统，增进食物的吸收力。而父母对宝宝爱的抚触，可以让孩子更健康，同时也可 强化亲子的关系，增进父母的自信亲子间的沟通。

作者简介:

赖慧满，美国密里州州立大学教育硕士，国际婴儿按摩协会专业讲师，美国蒙特梭利协会合格教师，台湾母乳协会顾问，一个用心的妈妈，一心一意只想经营快 乐、安详、和谐的家。笃信回归自然的亲子教养，重视儿童人权。最希望做的事——分享爱、享受爱，散布爱。

目录:

和宝宝亲密接触
　抚触——生命的基本需求
抚触是基本语言
抚触是爱的讯息
按摩是“双赢”工作
婴幼儿按摩Q&A
婴儿按摩是什么？
婴儿按摩有什么好处？
婴儿按摩的时间要多长才好？
为宝宝按摩时，要准备些什么呢？
为宝宝按摩时，用什么样的按摩油比较好？
宝宝出生后就可以开始为他做按摩吗？可以一直持续到几岁？
一年四季都可以为宝宝做按摩吗？
按摩时，如何知道宝宝是不是舒服？
什么时候是为宝宝按摩的好时机？
什么时候不要为宝宝按摩？
按摩时，父母要注意哪些事？
上班族妈妈要如何为宝宝做按摩？
爸爸也可以为宝宝做按摩吗？
不是父母，也可以按摩宝宝吗？
宝宝身体不舒服时，可以为他按摩吗？
已经错过了婴儿期，父母还能为宝宝按摩吗？
家有大孩子和小宝宝，父母要同时按摩，还是分开按摩？
婴儿按摩要怎么开始比较好？
爱的准备
亲子连心
按摩前的准备
学习了解婴儿传达的讯息
宝宝按摩精油的预备
宝宝按摩油的调配方法
与宝宝共舞
碰触放松法
暖身动作
腿部与脚部的按摩
腹部按摩
胸部按摩
手臂按摩
脸部按摩
背部与臀部按摩
新手父母身体大检验
让婴儿按摩陪着宝宝长大
婴儿瑜伽
爱的治疗
按摩缓解宝宝病痛
宝宝不明啼哭的原因
胀气
过度刺激
新生宝宝头上的硬皮
宝宝洗澡大哭
宝宝长牙不适
宝宝便秘不适
宝宝感冒不适
宝宝红屁股
宝宝吐奶
宝宝胃口不好
宝宝受惊
宝宝感到有压力

《孩子，我只要你健康长大》

（一位顶级营养师妈妈的活力育儿经，让孩子远离麦当劳、肯德基、甜饮料的健康饮食法）

商品库存：1本

VIP ：RM 14.00 （5折）

会员：RM 19.60 （7折）

非会员：RM 25.20 （9折）

定价：RM 28.00

作者：（韩）吕嫝利　著

编辑推荐:

传说中，别人家的孩子不爱麦当劳，不爱KFC，远离垃圾食品；     传说中，别人家的孩子爱喝水，爱吃菜，和甜饮料拜拜；
传说中，别人家的孩子爱早起，爱运动，聪明又强壮；
看了这本书，你的孩子就和传说中别人家的孩子一样，一生健康！
一位顶级营养师妈妈教你的活力育儿经
让孩子学会照顾自己的健康吃饭法！
0-13岁是孩子一生健康的基础，孩子的健康靠良好的饮食习惯，简单正确的饮食方法才能做到！

内容推荐:

好妈妈=妈妈+营养师+医生，吕博士就是这么一位懂得营养的好妈妈。
吕博士的大儿子被誉为天才，小时候却得了恼人的疾病；小儿子活泼健康，学习却让人分外操心。她以教养两个性格完全不同的孩子的　亲身体验，帮助家长们 解决两大问题：怎样养出一个身心健康，有养生意识的小孩；在孩子为未来奋斗之前，怎样让他们保有乐观坚韧的性格，打下学习和工作的良好基础。
　　★ 孩子少生病，父母选择食物是关键
　　★ 如何养成孩子正确的饮食习惯，让他们不爱垃圾食品，不爱甜饮料
　　★ 正确喂养孩子的7大要点
　　★ 孩子一定要吃的食物
　　★ 提高孩子学习能力的菜单
　　★ 消除孩子的压力，让他们轻松学习的方法
　　★ 给不同的孩子不一样的爱

作者简介:

首尔大学预防医学专业博士，首尔大学家庭医学专业特聘教授，国际骨质疏松症协会专业医师，Esther诊所院长，是一位一流的营养师+博学的医师妈妈。
吕博士有两个相差一岁的儿子，长子圣佑，次子英佑。在抚育两个孩子的过程中，她深切地感到，要想让孩子赢得人生这场马拉松赛跑最后的胜利，就要在13岁前，培养他们的基础体力，并教会他们健康的生活习惯和积极的生活态度。

目录:

Chapter One 健康的孩子才幸福
　给什么都不如给孩子一个好身体
　培育一个有养生意识的小孩
　只有妈妈才能给成长期孩子充足的营养
　养一个身心均衡的小孩
　不把大儿子送到名校的原因
Chapter Two 从头幸福到脚的活力育儿法
　妈妈健康孩子也会健康
　在病痛中成长的小孩
　我把他们培养成了早起型的小孩
　促进成长的运动vs妨碍成长的运动
　用饮食文化熏陶孩子
　如何给孩子养成正确的饮食习惯
　正确喂养孩子的7大要点
Chapter Three 妈妈必须知道的营养和成长的故事
　我的孩子今天一定要吃的食物
　成长期的孩子一定要吃肉
　好脂肪培养聪明的孩子
　放心地给孩子吃对身体有益的鱼类
　纤维素可以预防生活习惯病
　骨骼是孩子成长的基石
　别误解牛奶
　多吃水果和蔬菜的原因
　含锌丰富的食物，让孩子身材高大，头脑聪明
　预防疾病的秘密——硒
　孩子不能素着养
　妈妈要给孩子“浇水”
　小时肥胖，一生爱得病
　睡眠充足的孩子才会健康
Chapter Four 养育两个孩子所领悟的育儿智慧
　没有压力，孩子就会自然长大
　给不同的孩子不一样的爱
　孩子也需要休息
　留给孩子们的遗产
　如果已经尽力了，那妈妈就无罪
后记 给让我骄傲的儿子们

《吃对了宝宝更聪明》

商品库存：1本

VIP ：RM 18.00 （5折）

会员：RM 25.20 （7折）

非会员：RM 32.40 （9折）

定价：RM 36.00

作者：李琴　著

编辑推荐:

如何让宝宝爱上吃饭？

如何让宝宝不挑食？

如何让宝宝养成良好的饮食习惯？

这本书通通都有详细的介绍。

这是一本专门为宝宝和年轻父母精心准备的宝宝营养餐。结合宝宝不同时期发育的特点，无论食物的形态、口感以及营养搭配，均满足宝宝小小肠胃消化功能和身体发育所需的美味菜谱，让宝宝吃得更全面，吃得更健康。

内容推荐:

儿童时期是人一生中相当重要的时期，此时期孩子处于生长阶段，且发育十分迅速，除了要满足生命活动和日常活动需要的营养素外，还要满足身体长高、器官完 善、血容量增加等对营养的需求，因此，儿童时期对营养素的需要量相对比成年人高。食物是人体获得各类营养素和所需能量的重要来源。儿童的生长发育全依赖从 食物中摄取的营养素保障发育需要，食物营养素的质量对儿童体格发育、智力发育以及机体免疫力起着决定性的作用，所以，儿童饮食不仅需要大量的营养素，还要 保障营养素的质量，只有适合儿童机体发育需要的合理的营养素才是高质量的营养素。
　　

本书不但根据中国宝宝的体质特征和健康标准给出了营养建议和喂养指南，还为不会做饭的妈妈们准备了上百道宝宝餐食谱，手把手地教妈妈为宝宝制作食物。 本书还介绍了许多和宝宝的食物有关的知识，使妈妈在烹饪过程中能够得心应手，为宝宝做出更营养、更美味的食物，从而培养出更聪明健康的宝宝！

目录:

第一章　营养决定智力：父母最应该知道的事儿
　健康饮食决定宝宝的一生
　蛋白质对宝宝智力的影响
　促进宝宝智力开发的脂肪
　巧补脑，把聪明吃出来
　维生素对宝宝的益智作用
　对宝宝营养益智有好处的小米
　燕麦片能够促进宝宝的智力发展
第二章　饮食新主张：聪明宝宝的营养快线　
　宝宝食物中要少放调味料
　适量食盐，宝宝健康的保障
　宝宝吃油炸食品影响健康
　罐头食品不能给宝宝增加营养
　烧烤食品会削弱宝宝的智力
　尊重宝宝个体饮食差异
　培养宝宝良好的饮食习惯
第三章　零食甄別：父母最该知知道的营养真相
　宝宝吃零食新主张
　父母该给宝宝吃多少糖
　如何给宝宝选择冰凉甜品
　自制夏日健康甜点
　父母如何给宝宝选择糕点
　父母要让宝宝远离膨化食品
　巧吃零食有助宝宝健康
第四章　提高饮食品质：宝宝更聪明的营养处方
　大米的优缺点和烹饪要诀
　如何让宝宝爱上粗粮
　让宝宝和蔬菜亲密接触
　美味坚果助宝宝智力发育
　让宝宝受益终身的豆类美食
　宝宝要趋利避害巧吃肉
　食用水产品的五大安全绝招
第五章　食令水果：聪明宝宝的最佳营养伴侣
　父母应了解宝宝的水果时钟
　苹果，长在树上的锌
　宝宝不宜多吃柑橘
　宝宝吃香蕉的注意事项
　父母应该了解葡萄的秘密
　荔枝，宝宝尝鲜勿贪食
　宝宝吃猕猴桃要慎防过敏
　多吃菠萝能提高记忆力
　宝宝吃草莓可促进智力发育
第六章　美食巧搭配：聪明宝宝最有益的健脑方案
　合理搭配食物有利于健脑
　吃好早餐有办法
　秋季防病饮食搭配
　宝宝运动后饮食调理　
　补钙美味营养餐制作　
　正确吃午餐晚餐的六原则
　夏季防暑饮食调理
　补铁美味营养餐制作
　补VA美味营养餐制作
第七章　益智食品：聪明宝宝餐桌饮食面面观
　宝宝要把粗粮当做主食
　酸牛奶调节宝宝肠道微生态
　蛋黄能增强宝宝记忆力
　黄豆能促进宝宝神经发育
　宝宝多吃鱼能补充DHA
　胡萝卜，地里长出来的营养素
　宝宝对“菌”类饮食要不挑不偏
　……
第八章　饮食困惑和误区：宝宝聪明的智力元凶
附录一　宝宝所需要的营养素知识
附录二　宝宝智力测评