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定价: RM 37.20
作 者:黄惠珍
内容简介:
滿4個月起,寶寶可以開始吃副食品了!
但是,讓爸比媽咪傷腦筋的是:什麼時候該開始?要先給寶寶吃什麼?一次要吃多少?寶寶不吃怎麼辦……
小寶貝在出生後~4個月之間,因為腸胃功能及牙齒的發育尚未完整,所以只能餵食母奶或嬰兒配方奶。滿4個月後進入離乳期,為了讓寶寶攝取不同的營養素,所以必須在乳品外補充副食品,藉由從簡單到複雜的飲食訓練,讓小寶寶逐漸適應大人的食物。
本書用淺顯的文字先帶出小寶貝的成長概況,再依照年齡製作適合各個成長發育期的食譜,不只種類品項多,且分齡詳細,是一本對新手父母而言,非常實用的飲食生活照顧幫手。
小寶貝的成長只有一次,希望這本書能讓你的寶寶攝取最完整正確的營養,快樂聰明的長大!
重點搶先看
*0~12個月寶寶飲食大事紀
*媽媽最想知道的副食品Q&A
*健康分齡副食品92品
*寶寶常見腸胃問題照護
本書特色
‧收錄近百道適合4~12個月寶寶食用的副食品,可提供寶寶完整營養,是父母在製作副食品時的好幫手。
‧種類詳細、分齡清楚,餵食時間明確,並有詳細的食用法解說,非常方便。
‧架構詳細清楚、版面活潑可愛,是新手媽媽最好的嬰兒副食品指南。
但是,讓爸比媽咪傷腦筋的是:什麼時候該開始?要先給寶寶吃什麼?一次要吃多少?寶寶不吃怎麼辦……
小寶貝在出生後~4個月之間,因為腸胃功能及牙齒的發育尚未完整,所以只能餵食母奶或嬰兒配方奶。滿4個月後進入離乳期,為了讓寶寶攝取不同的營養素,所以必須在乳品外補充副食品,藉由從簡單到複雜的飲食訓練,讓小寶寶逐漸適應大人的食物。
本書用淺顯的文字先帶出小寶貝的成長概況,再依照年齡製作適合各個成長發育期的食譜,不只種類品項多,且分齡詳細,是一本對新手父母而言,非常實用的飲食生活照顧幫手。
小寶貝的成長只有一次,希望這本書能讓你的寶寶攝取最完整正確的營養,快樂聰明的長大!
重點搶先看
*0~12個月寶寶飲食大事紀
*媽媽最想知道的副食品Q&A
*健康分齡副食品92品
*寶寶常見腸胃問題照護
本書特色
‧收錄近百道適合4~12個月寶寶食用的副食品,可提供寶寶完整營養,是父母在製作副食品時的好幫手。
‧種類詳細、分齡清楚,餵食時間明確,並有詳細的食用法解說,非常方便。
‧架構詳細清楚、版面活潑可愛,是新手媽媽最好的嬰兒副食品指南。
目录:
4-12個月小寶貝健康副食品-目錄導覽說明
PART1 0~12個月寶寶飲食大事紀
◆均衡營養讓寶寶贏在起跑點
◆有益成長的營養素
◆寶寶為什麼要吃副食品
◆要給寶寶吃什麼
◆要給寶寶吃多少
◆餵食副食品的工具
◆媽媽最想知道的副食品Q&A
◆常見腸胃問題照護
◆寶寶需要營養補充品嗎?
◆市售副食品大觀園
PART2 4~6個月寶寶成長手冊
米湯+米糊+自製米糊+麥糊水梨米湯+柳橙米湯+芭樂米湯豌豆米糊+紅蘿蔔麥糊葡萄汁米糊+蘋果奶麥糊蘋果汁+蕃茄汁柳橙汁+水蜜桃汁+葡萄汁 小白菜汁+菠菜汁菠菜米湯+莧菜米湯
PART3 7~9個月寶寶成長手冊
大骨湯蔬菜高湯+蔬菜豬骨高湯雞骨高湯+鮮魚高湯哈密瓜汁+柳橙水蜜桃汁鳳梨蘋果汁+水果配方奶木瓜泥+香蕉泥+火龍果葡萄泥自製豆漿糙米米漿馬鈴薯泥+豌豆泥蕃薯葉泥+米湯菠菜泥米湯豆腐泥+蛋黃泥雞肝泥+鱈魚泥魚勿仔魚馬鈴薯泥+南瓜牛奶泥蕃茄麵包泥+蔬菜雞肉麥片糊白粥(稀)+玉米碎肉粥+綠豆仁粥菠菜牛肉麵線+雞肉花椰菜麵線 鮭魚麵線+小魚絲瓜麵線蔬菜蛋黃布丁西洋梨蛋黃布丁
PART4 10~12個月寶寶成長手冊
白粥(濃)+四季豆粥滑蛋牛肉粥+豬肝蔬菜粥水果拌飯香菇蔬菜麵疙瘩芋頭米粉湯+烏龍麵 肉醬通心粉豆漿蒸蛋+豆腐肉丸蕃茄拌旗魚丁青豆牛奶雞肉冬瓜煮碎肉蜜地瓜烤蘋果哈密瓜奶凍芋頭豆花法式土司+麵包條葡萄小餅乾
PART5 為0~1歲寶寶製作健康飲品
◆製作前需要知道的常識
◆製作飲品的注意事項
稀釋草莓汁+稀釋柳橙汁稀釋葡萄汁+稀釋蘋果汁紅柚汁+蕃茄汁蜜棗汁+甜李汁水梨汁+奇異果櫻桃鳳梨汁+西瓜柳橙汁西洋梨蘋果汁+甜李香柚汁蘋果葡萄汁+草莓柳橙汁
◆均衡營養讓寶寶贏在起跑點
◆有益成長的營養素
◆寶寶為什麼要吃副食品
◆要給寶寶吃什麼
◆要給寶寶吃多少
◆餵食副食品的工具
◆媽媽最想知道的副食品Q&A
◆常見腸胃問題照護
◆寶寶需要營養補充品嗎?
◆市售副食品大觀園
PART2 4~6個月寶寶成長手冊
米湯+米糊+自製米糊+麥糊水梨米湯+柳橙米湯+芭樂米湯豌豆米糊+紅蘿蔔麥糊葡萄汁米糊+蘋果奶麥糊蘋果汁+蕃茄汁柳橙汁+水蜜桃汁+葡萄汁 小白菜汁+菠菜汁菠菜米湯+莧菜米湯
PART3 7~9個月寶寶成長手冊
大骨湯蔬菜高湯+蔬菜豬骨高湯雞骨高湯+鮮魚高湯哈密瓜汁+柳橙水蜜桃汁鳳梨蘋果汁+水果配方奶木瓜泥+香蕉泥+火龍果葡萄泥自製豆漿糙米米漿馬鈴薯泥+豌豆泥蕃薯葉泥+米湯菠菜泥米湯豆腐泥+蛋黃泥雞肝泥+鱈魚泥魚勿仔魚馬鈴薯泥+南瓜牛奶泥蕃茄麵包泥+蔬菜雞肉麥片糊白粥(稀)+玉米碎肉粥+綠豆仁粥菠菜牛肉麵線+雞肉花椰菜麵線 鮭魚麵線+小魚絲瓜麵線蔬菜蛋黃布丁西洋梨蛋黃布丁
PART4 10~12個月寶寶成長手冊
白粥(濃)+四季豆粥滑蛋牛肉粥+豬肝蔬菜粥水果拌飯香菇蔬菜麵疙瘩芋頭米粉湯+烏龍麵 肉醬通心粉豆漿蒸蛋+豆腐肉丸蕃茄拌旗魚丁青豆牛奶雞肉冬瓜煮碎肉蜜地瓜烤蘋果哈密瓜奶凍芋頭豆花法式土司+麵包條葡萄小餅乾
PART5 為0~1歲寶寶製作健康飲品
◆製作前需要知道的常識
◆製作飲品的注意事項
稀釋草莓汁+稀釋柳橙汁稀釋葡萄汁+稀釋蘋果汁紅柚汁+蕃茄汁蜜棗汁+甜李汁水梨汁+奇異果櫻桃鳳梨汁+西瓜柳橙汁西洋梨蘋果汁+甜李香柚汁蘋果葡萄汁+草莓柳橙汁
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